Segundo o médico e psicoterapeuta Ricardo Amaral Rego, doutor em psicologia do desenvolvimento humano, insegurança não é doença e pode ser motivada por diversas razões.
"É possível ser apenas uma manifestação saudável que sinaliza a necessidade de aperfeiçoar alguma habilidade essencial ao cargo. Por exemplo, seu inglês pode ser insuficiente, sua capacidade de liderança talvez precise ser incrementada com um curso e daí em diante. Agora, se você tem todo o conhecimento necessário, essa sensação pode refletir um cansaço.
Há quanto tempo você não tira férias longas e satisfatórias? Um terceiro ponto a ser verificado tem a ver com o seu relato de que antes as coisas iam bem.
"INSEGURANÇAS PODEM REVELAR FALTA DE PREPARO, ESTRESSE, PROBLEMAS PESSOAIS E ATÉ MANIA DE PERFEIÇÃO"
O que mudou na sua vida e pode estar afetando o seu estado? Veja se tem a ver com um chefe exigente, com a ameaça de ser despedido, com a disputa por uma promoção ou ainda insatisfação no casamento, doença na família e qualquer outra situação que não o deixa direcionar toda sua energia para o trabalho. Por último, há ainda a chance de você ser um perfeccionista. Isto é, sua produção no trabalho está boa, a empresa satisfeita, mas você se cobra demais. Como tudo na vida, esse traço de caráter tem dois lados.
O bom é que pode impulsioná-lo para progredir e subir na carreira. O lado ruim é que essa exigência pode se transformar numa tortura, provocar insatisfação contínua e diminuir sua auto-estima. O equilíbrio ocorre quando você aceita seus limites, como todo ser humano."