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Viver bem
- O que a higiene pessoal faz por você
Edição 88 - 2010
Cartas
- Conte para nós o que achou das últimas edições e o que espera ver nas próximas
Conquiste mais saúde sexual em 30 dias
- Poder usufruir de relações prazerosas ajuda a prevenir a depressão e até afastar o risco de sofrer de doenças crônicas, como a pressão alta
Edição 87 - 2010
Será que eu sou hipocondríaco?
- Conhecidos por rejeitar as opiniões médicas, o maior desafio é convencer os pacientes de que seu mal não é físico, mas pode ser tratado
Edição 86 - 2010
Afinal, o que é colesterol?
Manual de sobrevivência do torcedor da copa
Uma seleção de craques escalada pela VivaSaúde orienta os brasileiros sobre como assistir aos jogos da Copa do Mundo da maneira mais saudável possível. Para isso, é preciso aprender a golear o estresse, dar um chapéu no álcool e chutar a ansiedade para a arquibancada. Não perca o nosso...
Edição 85 - 2010
De cara limpa
Engana-se quem pensa que a acne ataca somente os adolescentes.
Edição 84 - 2010
Quantas horas de sono você precisa?
Entenda por que cada um tem o seu próprio tempo de descanso
Edição 83 - 2010
30 minutos do seu dia
Esse é o tempo que você precisa reservar para cuidar melhor da saúde do corpo e da mente. De quebra, você ganha mais disposição e bom humor para enfrentar a rotina corrida
Edição 82 - 2010
A arte de conhecer a si mesmo
- A expressão da criatividade como ferramenta psicoterapêutica
Edição 81 - 2009
Você tem medo de quê?
Especialistas explicam por que as pessoas sentem pavor
Edição 80 - Dezembro/2009
A hora da bike
A prática de 30 minutos diários ajuda a combater doenças crônicas como obesidade, hipertensão e diabetes. De quebra, você estará investindo em uma alternativa de transporte inteligente para fugir dos congestionamentos
Edição 79 - 2009
Ginástica para cérebro
- Descubra quais são os melhores exercícios para manter a boa forma mental
Edição 78 - 2009
Muita ansiedade? Caia na água
- Estudos revelam que a prática regular de exercícios aquáticos, como a hidroginástica e a natação, atua no tratamento complementar de pacientes com transtorno de ansiedade
Edição 77 - 2009
45 dicas para viver mais e melhor
- Convidamos especialistas de diversas áreas da medicina a ensinar pequenos truques para quem busca a longevidade
6 minutos para aliviar o estresse
- Esse é o tempo de leitura de que você precisa para relaxar
Edição 76 - 2009
5 ritmos que garantem sua postura
A dança é uma boa pedida para aliviar dores nas costas
Terapia Complementar
Tratamentos que fogem do convencional
Edição 75 - 2009
Jardim é terapia
O contato direto com a natureza é capaz de ajudar na recuperação de doenças, estimulando a vontade de a pessoa viver e lutar. Conheça a Garden Therapy, ou hortoterapia, uma eficaz coadjuvante dos tratamentos convencionais
Edição 74 - 2009
Atletas de Inverno
- A estação mais fria do ano favorece a queima de calorias
O amor é genético
- Com o progresso científico, encontrar a parceria amorosa dependerá apenas da compatibilidade entre os genes
Seu jornal sobre o universo da saúde
Edição 73 - Maio 2009
8 boas ideias para usar o seu tempo livre
-Opções inteligentes de lazer, para relaxar em casa ou em qualquer lugar
Edição 71 - 2009
Você precisa caminhar mais
- Da inibição do apetite à redução do risco de doenças como o câncer de cólon, os benefícios da caminhada são inúmeros e estão ao alcance de suas passadas
Burnout, a síndrome do desânimo
- Aprenda a superar a exaustão física e mental no trabalho
Edição 70 - 2009
Tudo ao mesmo tempo agora
VivaSaúde entrevista
- Da euforia à depressão: como tratar o transtorno bipolar
Edição 69 - 2009
O esporte que tem a sua cara
Entre tantas opções, encontre a que combina com o seu perfil
Edição 68 - 2008
Amizade só faz bem
- Viver rodeado de amigos previne diversas enfermidades
Haja coração!
- Saiba como o corpo reage diante das mais fortes emoções
Edição 67 - 2008
Além da cura
- Terapias complementares cuidam da emoção do paciente
VivaSaúde entrevista
- Expressar raiva adequadamente previne doenças cardíacas
Edição 66 - 2008
Remédio animal
- Convivência com bichos ajuda a superar problemas de saúde
Edição 65 - Agosto/2008
Risque e rabisque para se conhecer melhor
- Desenhos aleatórios podem desvendar emoções escondidas
Namorar é preciso...
- Veja o que melhora na saúde de quem dá e recebe afeto
Edição 64 - Julho/2008
10 dicas para melhorar sua saúde
- Simples mudanças de comportamento já fazem um bem danado
Prato da casa
- Preparar as próprias refeições faz bem ao corpo e à alma
Edição 63 - Julho/2008
10 passos para relaxar
- Aprenda a reservar um tempo para se despreocupar
Use o cinema como terapia
- É possível resolver problemas cotidianos por meio dos filmes
Edição 62 - Junho/2008
Viva Saúde Entrevista
- Maneiras de melhorar a qualidade de vida no trabalho
Descubra o poder do riso
Pacientes bem humorados têm mais chances de cura
Edição 61 - Maio/2008
Encare seus medos
Edição 60 - Abril/2008
Agulhadas no ponto certo
- Como tirar o melhor proveito da acupuntura
Edição 59 - Março/2008
Haja músculos para enfrentar o dia-a-dia
- Prevenir dores e lesões é possível com atitudes bem simples. Aprenda algumas...
Edição 56 - Dezembro/2007
Meditar, a ciência descobre os benefícios -
Medicina adere à técnica milenar
Uma alternativa é... -
Terapias que fogem do convencional
Edição 55 - Novembro/2007
Estresse dói-
5 massagens para relaxar e aliviar as dores e tensões do corpo
Transtorno do pânico-
Aprenda a reconhecer e tratar o mal que atinge jovens e adultos
Viva Saúde Entrevista-
Como as agressões ao meio ambiente afetam sua saúde
Edição 54 - Outubro/2007
Arte reveladora
- As habilidades artísticas podem expor e tratar nossas angústias
Resista, sem sofrimento
- A função da dor e as alternativas para aliviá-la, sem remédios
Edição 53 - Setembro/2007
Rejuvenescedores de última geração
- Cremes antiidade e suas novas promessas de beleza e saúde
Saúde do Planeta
- Dicas para proteger o meio ambiente
Viva Saúde Entrevista
- Traumas: como lidar e conviver com eles
Edição 52 - Agosto/2007
Atleta de fim de semana
- Saiba os cuidados que você precisa ter para correr, nadar ou jogar bola com os amigos
Mal de Parkinson
- Ainda não há cura. Mas alguns tratamentos inovadores têm melhorado a vida dos portadores da doença
Edição 51 - Julho/2007
"Dependo de você"
- Faça o teste e descubra se aquela relação familiar, de amizade ou de namoro deixa você atado e infeliz
Pés bem-cuidados
- Mau cheiro, unha encravada, pele ressecada, micoses, "olho-de-peixe". Afaste esses inimigos
Edição 50 - Julho/2007
Fobia de férias-
Muita gente tem medo de relaxar e se afastar do trabalho. Drible essa situação
Mundo paralelo
- As vantagens e os malefícios que o jogo virtual Second Life exercem sobre a sáude mental
Edição 49 - Junho/2007
Cada qual no seu ritmo-
Identifique a velocidade de seu relógio biológico e aprenda a conviver melhor com ele
Dê uma pausa...
no trabalho e movimente-se! Os exercícios são simples e podem ser feitos de terno e salto alto
Edição 48 - Junho/2007
Casa culpada...
- ...pelas crises de asma e rinite que ocorrem na época de inverno. Mas, atitudes certas afastam esse risco
Sem cicatrizes
- As plásticas reparadoras já permitem apagar marcas de traumas e doenças na pele. Veja as novidades
Edição 47 - Maio/2007
Como uma bomba-relógio
- Entenda por que as pessoas se irritam a ponto de 'explodir' e aprenda a se manter sob controle
Mais energia
- Com apenas alguns minutos e os exercícios certos, você pode garantir um dia com muito mais disposição
Edição 46 - Maio/2007
Corrida vicia?
- Este esporte faz tão bem ao corpo que muitos se tornam dependentes. Entenda por que e não caia nessa
O poder da mente
- Está comprovado que, na medida certa, o pensamento positivo melhora, sim, o nosso estado de saúde
Edição 45 - Abril/2007
Dormindo direito
- Aprenda a posição correta de se deitar na cama e confira as dicas de como conseguir um sono reparador
Em busca da felicidade
- Entenda por que as pessoas se arriscam para ser feliz e recorrem cada vez mais aos antidepressivos
Faxina saudável e ecológica
- Aprenda como limpar a casa, sem prejudicar a sua saúde e nem agredir o meio ambiente
Edição 44 - Abril/2007
Fobia de dirigir
- Entenda por que esse medo atinge 10% dos motoristas e saiba como dominar o seu carro
Riscos da vaidade masculina
- Anorexia e vigorexia, caracterizadas pela distorção da auto-imagem, acomentem cada vez mais os homens
Edição 43 - Março/2007
Feito coruja
- É assim que vive quem troca o dia pela noite. Veja como minimizar os prejuízos desse estilo de vida
Pele estressada
- Conheça os efeitos das emoções no aspecto e na saúde desse órgão
Edição 42 - Março/2007
Equilibre sua pressão
- Pesquisas mostram que pessoas felizes e otimistas têm menos chance de ter problemas de pressão alta
Segunda opinião médica
- Especialistas dão dicas de como agir quando você tiver dúvidas sobre um diagnóstico ou mesmo tratamento
Edição 41 - Março/2007
Doar-se só faz bem
- Pesquisas revelam que a saúde de voluntários é melhor do que a do resto da população. Entenda por quê
Pragas urbanas
- Formigas, baratas, pombos e cupins podem provocar várias doenças. Dê um fim a estes invasores
Edição 40 - Fevereiro/2007
Brincando de circo
- É fazendo malabarismo ou dando cambalhotas que as crianças se divertem e se desenvolvem com saúde
Marcas do tempo
- É possível tanto prevenir o surgimento das rugas quanto amenizá-las. Entenda como
Edição 39 - Janeiro/2007
Desprazer no trabalho
- Proteja-se da síndrome de Burnout, que atinge quem trabalha muito, sob estresse, e é perfeccionista
Zelo pelo próximo
- É preciso investir na qualidade de vida daqueles que se dedicam a cuidar de outra pessoa
Edição 38 - Janeiro/2007
Oriente e ocidente
- O kinomichi é uma nova técnica que mistura movimentos de artes marcias e de ginástica
Sem medo da academia
- Vença os fantasmas que a maioria das pessoas associa a esse tipo de ambiente. E vá malhar!
Edição 37 - Janeiro/2007
Ano Novo, vida nova
- Especialistas ensinam como tirar do papel as suas promessas e torná-las realidade
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- Saiba até que ponto os quilinhos a mais ou a menos interferem em sua saúde
Edição 36 - Dezembro/2006
Pára tudo e relaxa!
- Você sabe como relaxar? Faça o teste e descubra o que fazer para afastar a tensão
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- Com a técnica RPG - Reeducação Postural Global - é possível corrigir problemas de coluna e aliviar dores
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Aposte na capoeira
- A atividade mexe com o corpo todo, melhorando o condicionamento cardiovascular e a auto-estima
Livre-se das dores!
- Por meio de atitudes simples é possível minimizar os desconfortos da artrite reumatóide
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Muito mais fibras no seu cardápio
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Concurso Cultural "Alimentação Saudável e saborosa"
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