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Edição 83 |
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Viver Bem
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30 minutos do seu dia
Esse é o tempo que você precisa reservar para cuidar melhor da saúde do corpo e da mente. De quebra, você ganha mais disposição e bom humor para enfrentar a rotina corrida
Edição 82 - 2010
A arte de conhecer a si mesmo
- A expressão da criatividade como ferramenta psicoterapêutica
Edição 81 - 2009
Você tem medo de quê?
Especialistas explicam por que as pessoas sentem pavor
Edição 80 - Dezembro/2009
A hora da bike
A prática de 30 minutos diários ajuda a combater doenças crônicas como obesidade, hipertensão e diabetes. De quebra, você estará investindo em uma alternativa de transporte inteligente para fugir dos congestionamentos
Edição 79 - 2009
Ginástica para cérebro
- Descubra quais são os melhores exercícios para manter a boa forma mental
Edição 78 - 2009
Muita ansiedade? Caia na água
- Estudos revelam que a prática regular de exercícios aquáticos, como a hidroginástica e a natação, atua no tratamento complementar de pacientes com transtorno de ansiedade
Edição 77 - 2009
45 dicas para viver mais e melhor
- Convidamos especialistas de diversas áreas da medicina a ensinar pequenos truques para quem busca a longevidade
6 minutos para aliviar o estresse
- Esse é o tempo de leitura de que você precisa para relaxar
Edição 76 - 2009
5 ritmos que garantem sua postura
A dança é uma boa pedida para aliviar dores nas costas
Terapia Complementar
Tratamentos que fogem do convencional
Edição 75 - 2009
Jardim é terapia
O contato direto com a natureza é capaz de ajudar na recuperação de doenças, estimulando a vontade de a pessoa viver e lutar. Conheça a Garden Therapy, ou hortoterapia, uma eficaz coadjuvante dos tratamentos convencionais
Edição 74 - 2009
Atletas de Inverno
- A estação mais fria do ano favorece a queima de calorias
O amor é genético
- Com o progresso científico, encontrar a parceria amorosa dependerá apenas da compatibilidade entre os genes
Seu jornal sobre o universo da saúde
Edição 73 - Maio 2009
8 boas ideias para usar o seu tempo livre
-Opções inteligentes de lazer, para relaxar em casa ou em qualquer lugar
Edição 71 - 2009
Você precisa caminhar mais
- Da inibição do apetite à redução do risco de doenças como o câncer de cólon, os benefícios da caminhada são inúmeros e estão ao alcance de suas passadas
Burnout, a síndrome do desânimo
- Aprenda a superar a exaustão física e mental no trabalho
Edição 70 - 2009
Tudo ao mesmo tempo agora
VivaSaúde entrevista
- Da euforia à depressão: como tratar o transtorno bipolar
Edição 69 - 2009
O esporte que tem a sua cara
Entre tantas opções, encontre a que combina com o seu perfil
Edição 68 - 2008
Amizade só faz bem
- Viver rodeado de amigos previne diversas enfermidades
Haja coração!
- Saiba como o corpo reage diante das mais fortes emoções
Edição 67 - 2008
Além da cura
- Terapias complementares cuidam da emoção do paciente
VivaSaúde entrevista
- Expressar raiva adequadamente previne doenças cardíacas
Edição 66 - 2008
Remédio animal
- Convivência com bichos ajuda a superar problemas de saúde
Edição 65 - Agosto/2008
Risque e rabisque para se conhecer melhor
- Desenhos aleatórios podem desvendar emoções escondidas
Namorar é preciso...
- Veja o que melhora na saúde de quem dá e recebe afeto
Edição 64 - Julho/2008
10 dicas para melhorar sua saúde
- Simples mudanças de comportamento já fazem um bem danado
Prato da casa
- Preparar as próprias refeições faz bem ao corpo e à alma
Edição 63 - Julho/2008
10 passos para relaxar
- Aprenda a reservar um tempo para se despreocupar
Use o cinema como terapia
- É possível resolver problemas cotidianos por meio dos filmes
Edição 62 - Junho/2008
Viva Saúde Entrevista
- Maneiras de melhorar a qualidade de vida no trabalho
Descubra o poder do riso
Pacientes bem humorados têm mais chances de cura
Edição 61 - Maio/2008
Encare seus medos
Edição 60 - Abril/2008
Agulhadas no ponto certo
- Como tirar o melhor proveito da acupuntura
Edição 59 - Março/2008
Haja músculos para enfrentar o dia-a-dia
- Prevenir dores e lesões é possível com atitudes bem simples. Aprenda algumas...
Edição 56 - Dezembro/2007
Meditar, a ciência descobre os benefícios -
Medicina adere à técnica milenar
Uma alternativa é... -
Terapias que fogem do convencional
Edição 55 - Novembro/2007
Estresse dói-
5 massagens para relaxar e aliviar as dores e tensões do corpo
Transtorno do pânico-
Aprenda a reconhecer e tratar o mal que atinge jovens e adultos
Viva Saúde Entrevista-
Como as agressões ao meio ambiente afetam sua saúde
Edição 54 - Outubro/2007
Arte reveladora
- As habilidades artísticas podem expor e tratar nossas angústias
Resista, sem sofrimento
- A função da dor e as alternativas para aliviá-la, sem remédios
Edição 53 - Setembro/2007
Rejuvenescedores de última geração
- Cremes antiidade e suas novas promessas de beleza e saúde
Saúde do Planeta
- Dicas para proteger o meio ambiente
Viva Saúde Entrevista
- Traumas: como lidar e conviver com eles
Edição 52 - Agosto/2007
Atleta de fim de semana
- Saiba os cuidados que você precisa ter para correr, nadar ou jogar bola com os amigos
Mal de Parkinson
- Ainda não há cura. Mas alguns tratamentos inovadores têm melhorado a vida dos portadores da doença
Edição 51 - Julho/2007
"Dependo de você"
- Faça o teste e descubra se aquela relação familiar, de amizade ou de namoro deixa você atado e infeliz
Pés bem-cuidados
- Mau cheiro, unha encravada, pele ressecada, micoses, "olho-de-peixe". Afaste esses inimigos
Edição 50 - Julho/2007
Fobia de férias-
Muita gente tem medo de relaxar e se afastar do trabalho. Drible essa situação
Mundo paralelo
- As vantagens e os malefícios que o jogo virtual Second Life exercem sobre a sáude mental
Edição 49 - Junho/2007
Cada qual no seu ritmo-
Identifique a velocidade de seu relógio biológico e aprenda a conviver melhor com ele
Dê uma pausa...
no trabalho e movimente-se! Os exercícios são simples e podem ser feitos de terno e salto alto
Edição 48 - Junho/2007
Casa culpada...
- ...pelas crises de asma e rinite que ocorrem na época de inverno. Mas, atitudes certas afastam esse risco
Sem cicatrizes
- As plásticas reparadoras já permitem apagar marcas de traumas e doenças na pele. Veja as novidades
Edição 47 - Maio/2007
Como uma bomba-relógio
- Entenda por que as pessoas se irritam a ponto de 'explodir' e aprenda a se manter sob controle
Mais energia
- Com apenas alguns minutos e os exercícios certos, você pode garantir um dia com muito mais disposição
Edição 46 - Maio/2007
Corrida vicia?
- Este esporte faz tão bem ao corpo que muitos se tornam dependentes. Entenda por que e não caia nessa
O poder da mente
- Está comprovado que, na medida certa, o pensamento positivo melhora, sim, o nosso estado de saúde
Edição 45 - Abril/2007
Dormindo direito
- Aprenda a posição correta de se deitar na cama e confira as dicas de como conseguir um sono reparador
Em busca da felicidade
- Entenda por que as pessoas se arriscam para ser feliz e recorrem cada vez mais aos antidepressivos
Faxina saudável e ecológica
- Aprenda como limpar a casa, sem prejudicar a sua saúde e nem agredir o meio ambiente
Edição 44 - Abril/2007
Fobia de dirigir
- Entenda por que esse medo atinge 10% dos motoristas e saiba como dominar o seu carro
Riscos da vaidade masculina
- Anorexia e vigorexia, caracterizadas pela distorção da auto-imagem, acomentem cada vez mais os homens
Edição 43 - Março/2007
Feito coruja
- É assim que vive quem troca o dia pela noite. Veja como minimizar os prejuízos desse estilo de vida
Pele estressada
- Conheça os efeitos das emoções no aspecto e na saúde desse órgão
Edição 42 - Março/2007
Equilibre sua pressão
- Pesquisas mostram que pessoas felizes e otimistas têm menos chance de ter problemas de pressão alta
Segunda opinião médica
- Especialistas dão dicas de como agir quando você tiver dúvidas sobre um diagnóstico ou mesmo tratamento
Edição 41 - Março/2007
Doar-se só faz bem
- Pesquisas revelam que a saúde de voluntários é melhor do que a do resto da população. Entenda por quê
Pragas urbanas
- Formigas, baratas, pombos e cupins podem provocar várias doenças. Dê um fim a estes invasores
Edição 40 - Fevereiro/2007
Brincando de circo
- É fazendo malabarismo ou dando cambalhotas que as crianças se divertem e se desenvolvem com saúde
Marcas do tempo
- É possível tanto prevenir o surgimento das rugas quanto amenizá-las. Entenda como
Edição 39 - Janeiro/2007
Desprazer no trabalho
- Proteja-se da síndrome de Burnout, que atinge quem trabalha muito, sob estresse, e é perfeccionista
Zelo pelo próximo
- É preciso investir na qualidade de vida daqueles que se dedicam a cuidar de outra pessoa
Edição 38 - Janeiro/2007
Oriente e ocidente
- O kinomichi é uma nova técnica que mistura movimentos de artes marcias e de ginástica
Sem medo da academia
- Vença os fantasmas que a maioria das pessoas associa a esse tipo de ambiente. E vá malhar!
Edição 37 - Janeiro/2007
Ano Novo, vida nova
- Especialistas ensinam como tirar do papel as suas promessas e torná-las realidade
Seu peso tira você do sério?
- Saiba até que ponto os quilinhos a mais ou a menos interferem em sua saúde
Edição 36 - Dezembro/2006
Pára tudo e relaxa!
- Você sabe como relaxar? Faça o teste e descubra o que fazer para afastar a tensão
Postura no lugar
- Com a técnica RPG - Reeducação Postural Global - é possível corrigir problemas de coluna e aliviar dores
Edição 35 - Novembro/2006
Aposte na capoeira
- A atividade mexe com o corpo todo, melhorando o condicionamento cardiovascular e a auto-estima
Livre-se das dores!
- Por meio de atitudes simples é possível minimizar os desconfortos da artrite reumatóide
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Viva Saúde :: 08/03/10
Por que algumas pessoas ficam vermelhas quando sentem vergonha?
Viva Saúde :: 03/03/10
Vencedores da promoção - "Controle sua saúde com tecnologia" (Techline)
Viva Saúde :: 03/03/10
Vencedores da promoção - "Um viva aos alimentos saudáveis" (Larrouse)
Viva Saúde :: Clínica Geral :: ed 83 - 2010
Cronobiologia, a ciência de cada hora
Viva Saúde :: Guia :: ed 83 - 2010
Guia dos rins saudáveis
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7 hábitos domésticos que podem deixar você doente
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