 A arte de conhecer a si mesmo
Aristóteles afirmava que o objetivo da arte era representar o significado interno das coisas. Hoje, essa forma de expressão é reconhecida como uma via com fins terapêuticos
por Cristina Almeida
" Cheguei ao consultório apreensiva. Na escrivaninha da terapeuta, logo avistei os materiais disponíveis. Tintas, pincéis, giz de cera, canetas hidrográficas, papel, água. Dali a pouco minhas emoções comporiam esse cenário. Era dezembro, e então fui orientada a pensar nos acontecimentos mais significativos do ano. Meu desenho deveria representar o todo: o modo como eu me percebia e me sentia. Esbocei uma casa, um bosque, raios de sol e uma hera que avançava sobre as paredes, quase alcançando as nuvens. Já nos primeiros traços, as lágrimas começaram a cair. Sem parar. Pensei em falar sobre essas sensações, mas não consegui. Pouco a pouco, as linhas coloridas foram preenchendo os caminhos do labirinto interno.
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Na AACD, a união entre arte e reabilitação promove a melhoria da saúde de portadores de paralisia cerebral, AVC ou traumatismo craniano
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Com a ajuda da especialista, visualizei as saídas possíveis. Observando mais atentamente a imagem sobre o papel, ela atentou para o fato de que eu deixara uma faixa branca, na parte inferior da casa. Toda minha representação parecia flutuar. Isso tem algum significado para você? Perguntou a terapeuta. Uma única visita, e enxerguei a completa desconexão com as minhas raízes.
A falta desse suporte era um dos fatores que impediam as mudanças necessárias para viver melhor. Começamos ali o trabalho de reconfiguração desse quadro."
A descrição da experiência vivida pela advogada Cristina Rufino retrata um dos mais relevantes atributos da arte: a capacidade de acessar o caminho mais rápido em direção às próprias emoções. A técnica utiliza qualquer tipo de expressão artística como forma de comunicação, promovendo o bem-estar físico, mental e emocional. O mérito é do processo criativo, que ajuda na resolução de conflitos e problemas, potencializa as capacidades individuais e comportamentais, reduz o estresse e promove o aumento da autoestima e da consciência.
Utilizada por psiquiatras desde o século XIX, a Arteterapia foi inicialmente aplicada em hospitais psiquiátricos. Os trabalhos realizados pelos pacientes auxiliavam na classificação das doenças mentais. Anos depois, o assunto chamou a atenção de Freud, mas foi Carl Jung o primeiro a usar a arte como prática terapêutica. A ideia era estimular a confecção de desenhos livres, como meio de expressão dos sonhos, sentimentos e conflitos. Estabelecia-se, ali, o reconhecimento da criatividade como função psíquica capaz de levar ao equilíbrio.
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