 Conquiste mais saúde sexual em 30 dias
Poder usufruir de relações prazerosas ajuda a prevenir a depressão e até afastar o risco de sofrer de doenças crônicas, como a pressão alta
por Rita Trevisan ilustração Michel Borges
Dia 28
Use recursos
Com o avanço da idade, a lubrificação na mulher pode diminuir muito. Nos homens, o problema principal é a dificuldade de conseguir e manter a ereção. E, em ambos, a falta de desejo compromete a vida sexual. Porém, felizmente, muitos destes obstáculos podem ser contornados com acessórios, produtos e até mesmo medicamentos.
Dia 29
Tenha prazer
É fundamental que o parceiro termine a relação tão feliz quanto você. Porém, não vale pensar apenas em satisfazê-lo. Conhecer seus gostos, comunicá-los e dar vez às suas fantasias é tão importante quanto permitir que o companheiro faça o mesmo. "Tudo é permitido no sexo, desde que se evite situações de risco", diz Maria Helena.
Dia 30
Preocupe-se menos com as regras
E mais com o seu prazer. Afinal, não existe um método ideal para o sexo. "O importante é obter satisfação na relação. E o que é satisfatório para um pode não ser para o outro. Por isso não falamos em número mínimo e máximo de relações e nem na obrigatoriedade do orgasmo", explica a ginecologista Carolina Carvalho. PÁGINAS :: << Anterior | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6
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